總匯三明治人氣輕食簡餐,
我的午餐常常是一份三明治,一杯咖啡就解決了。
想吃什麼料很隨意的都可以夾,
雞肉片、火腿片、牛肉片、煎蛋皮樣樣都行。
我喜歡用英式芥末醬取代美乃滋來抹土司,
口感不油膩,味道也很棒,值得一試。
可依個人喜愛選用全麥土司或白土司,
也可以將土司烤過,口感香酥也不錯唷!
材料:
土司 3片
蕃茄 半顆
雞蛋 1個
起士片 1片
火腿片 1片
生菜 1片
美乃滋 適量
做法:
將蕃茄洗淨切片,生菜洗淨瀝乾水份,
雞蛋煎成荷包蛋,備用。
將每片土司的一面抹上美乃滋。
取一片土司,放上起士片、荷包蛋,
再放上一片土司,放上生菜、蕃茄片、火腿片,
最後再放上土司。
將土司邊切掉,
再對角切成二等份或四等份,即可。
美乃滋的做法,請參考文章:
漢堡三明治的伴侶美乃滋
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這個當早餐最好了
營養早餐 ~~
剛才才吃完又來了個總匯 以前都每天吃 現在是一個月頂多2次 除非自己做 外面買的熱量太多了@@
自己做衛生健康~~
看起來簡單又好吃噢.
簡單美味 ~~
台灣的三明治..普遍都很好吃.. 我很喜歡吃瑞麟美而美的三明治.. 台灣的早餐店的漢堡也很好吃.. 我覺得妳做的食物..普遍也很好吃的樣子.. 美食可以是一種享受..食譜文的分享造福眾生..
三明治簡單又好吃 ^^
美女^^英式芥末醬是什麼?是7-11大亨堡那個芥末醬嗎?
我沒吃過7-11大亨堡芥末醬耶 應該是差不多口味吧
好棒喔~ 我要開動囉 卡滋卡滋~~ 好吃好吃~
慢慢品嚐喔 ^^
哇~自己動手做三明治~ 包的食材很豐富喔~^O^ 而且又營養好吃^O^
自己做三明治想吃什麼料都可變化 ^^
早上自己做一份 帶去公司當午餐也很不錯~^^
輕食午餐很健康 ^^
分享喲~
美食與大家分享^^
好厲害~感覺好好吃><
簡單美味的輕食簡餐 ^^
光那個火腿片,就贏過別人家的了啦! 紐西蘭美女,我超喜歡吃生ハム(火腿片)的喔..
輕食料理營養滿分