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Selected Category: 健康素菜食譜 (11)

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素綠豆椪綠豆沙自己炒，低油、不甜膩，
油酥皮用植物油來製作，低熱量，少負擔。

 

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午餐煮素炸醬麵，響應週一無肉日，
想要過健康減碳新生活，少吃肉。

 

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燻麵腸淡淡的燻香味，風味佳。
煙燻麵腸切片沾醬料吃，或加蔬菜拌炒，
也可以做成生菜沙拉都美味。

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蒟蒻素魷魚是美味素菜，
低熱量食物，也是健康瘦身美容的新寵兒。

 

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麵腸和麵輪煮素菜、葷菜都可口，
尤其用在素食料理特別多，
無論煎、煮、炒、炸樣樣都行。

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青江菜素包子皮鬆軟，餡不油膩，
味道非常清新爽口，好健康的佳餚。
秋葉包的造型捏法，讓素包子更誘人美味。

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肉串燒是用香菇蒂做成的，
一絲絲的纖維口感加上調味料理，真的很像肉，
是一道美味的素食佳餚。

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