文章和照片版權所有,轉載或引用,請註明原文章出處和連結網址



焗烤千層馬鈴薯
就是將馬鈴薯切成薄片後,
 再層層疊起烘烤而成。
馬鈴薯可以做主食,也可以做蔬菜,
150g馬鈴薯的熱量為114大卡,
若將馬鈴薯當成配菜和飯一起食用時,要注意量的攝取。
馬鈴薯含豐富的鉀,鉀的攝取能夠預防高血壓。

馬鈴薯  2個
    蒜      2個
培根   少許
奶油   少許
鹽     少許
         現磨黑胡椒粉    少許
 鮮奶油  120g
        批薩起士絲     適量
 巴西利  少許





馬鈴薯去皮切成薄片。
蒜切末,培根切末。






烤盤抹上少許奶油,放入馬鈴薯薄片,
再撒上鹽、黑胡椒、蒜末、培根末,
淋上鮮奶油,撒上起士絲、巴西利。
170度C,烤約45分鐘至熟軟。





創作者介紹

美食美景紐西蘭美女的家

紐西蘭美女 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(4) 人氣()


留言列表 (4)

發表留言
  • tsuifeng
  • 這倒很輕鬆的作~噗噗又營養 好吧 做給我老妹吃吃
  • 你的老妹有口福了 :)

    紐西蘭美女 於 2008/08/14 19:49 回覆

  • cyber runner

  • 這樣的美食
    實在令人無法抗拒阿
    XD
  • 美食魅力 :)

    紐西蘭美女 於 2008/08/14 19:51 回覆

  • kiki
  • 好吃! 好香!
    馬鈴薯焗烤我最愛吃了! 不過,很致肥,金害!
  • 馬鈴薯好吃
    還是要注意量的攝取 ^^

    紐西蘭美女 於 2008/08/14 19:59 回覆

  • 小漫
  • 這我家也很愛呢^^
  • 馬鈴薯無論怎麼煮都不錯吃

    紐西蘭美女 於 2008/08/15 15:59 回覆

找更多相關文章與討論