午餐煮鍋大蒜雞肉湯再加個麵包,
就是輕食午餐Light Lunch。


 

我買了一條法國麵包,切斜片後,
抹上蒜泥奶油,
烤至微黃的香噴噴大蒜麵包,
配上香濃的大蒜雞肉湯很有飽足感。


 

用大蒜煮湯會使湯更清甜,
加鮮奶油也會令雞湯更香滑。



 

 

 

大蒜,Leek   300g
雞肉   100g
洋蔥   60g
馬鈴薯   100g
奶油   少許
雞高湯或清水  1000ml
百里香,Thyme  1小枝
鹽   少許
胡椒粉   少許
鮮奶油   50ml


 

大蒜洗淨,切成圈狀。
雞肉切條,洋蔥切碎,馬鈴薯切丁。



 

 

大蒜,Leek


 

 

燒熱鍋加奶油,炒香洋蔥、大蒜,
加入雞高湯和百里香煮至滾,
再加入馬鈴薯、雞肉煮至馬鈴薯熟軟,
再加鹽、胡椒粉,倒入鮮奶油拌勻即可。



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