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午餐吃鑲豆腐粉絲湯簡單又豐富。
粉絲口感滑嫩,放點冬菜提味增加鮮味。
而且粉絲熱量低,是減肥的好食材。
豬絞肉150g,加鹽、胡椒粉、香油攪拌至黏性為餡料。
將油豆腐泡的一邊挖洞,
把肉餡分成12等份,塞入油豆腐泡。
高湯煮滾,加入油豆腐泡煮至快熟時,
再加入粉絲和冬菜煮至熟,
加鹽、香油調味撒上芹菜末即可。
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午餐吃鑲豆腐粉絲湯簡單又豐富。
粉絲口感滑嫩,放點冬菜提味增加鮮味。
而且粉絲熱量低,是減肥的好食材。
豬絞肉150g,加鹽、胡椒粉、香油攪拌至黏性為餡料。
將油豆腐泡的一邊挖洞,
把肉餡分成12等份,塞入油豆腐泡。
高湯煮滾,加入油豆腐泡煮至快熟時,
再加入粉絲和冬菜煮至熟,
加鹽、香油調味撒上芹菜末即可。
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