低脂減肥餐炒冬粉,減肥瘦身的方法五花八門。
盡情享用大餐後,就會想要減肥,
每次減肥都是三分鐘熱度,
看到美味佳餚,很難抵抗誘惑。

 

對愛煮、愛吃的美女是不可能絕食的,
而會選擇低脂食物,多些蔬菜增加飽足感,
有益健康亦能享用到美食。


 





 

材料: (約2人份)
瘦豬肉   60g
乾香菇   3~4朵
紅蘿蔔    50g
高麗菜    200g
香菜    適量
乾冬粉    120g
水    1~2杯

鹽、醬油    適量

(依個人喜愛口味,增減材料及調味料)





將豬肉、香菇、紅蘿蔔及高麗菜切絲,香菜切末。
冬粉泡水至軟。

加熱不沾鍋,加入香菇絲、肉絲炒變白,再淋些醬油拌炒勻。





再加紅蘿蔔、高麗菜拌炒一下,倒入水和鹽調味,
放入冬粉拌炒至熟,起鍋前加入香菜拌勻即可。





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