排骨菜飯有飯有菜有肉,不用煮那麼多菜式,
再煮鍋菜湯,就能飽餐一頓。
可以將炸排骨換成糖醋排骨,
甜甜的也很好吃,就是糖醋排骨菜飯



 

 

 

豬排   4塊
青江菜   200~300g
米   1~2量米杯
薑   2片
蒜末  1瓣
紅辣椒   少許,切碎


 

 

調味料:
醬油



五香粉   少許
香油   少許
太白粉   少許

 

(調味料依豬排的量及個人口味來調味)

 

 

豬排用調味料醃15分鐘,再炸至金黃,備用。
青江菜洗淨切碎,熱炒鍋加入適量的油,
爆香薑片,加入青江菜略炒軟,備用(薑片拿掉)。



 

 

 

飯煮至水份快乾時,加入青江菜拌勻,蓋回鍋蓋繼續煮。


 

 

 

另炒鍋加熱,加入適量的油,
爆香蒜末、紅辣椒,將豬排回鍋拌勻即可。



arrow
arrow
    全站熱搜

    紐西蘭美女 發表在 痞客邦 留言(18) 人氣()