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新鮮的優格可以幫助降低膽固醇，
維持健康的消化系統，
預防骨質疏鬆症，
優格對健康好處多。


看到Kiki和小漫po優格機，
我也來〝參一腳〞。
我的優格機 yogurt maker 已經使用將近十年了，
老玩具重現江湖出來亮亮相。


前天去超市看了一下優格粉的價格，
哇！都悄悄的漲價了，
我從NZ$2.一直看它漲到目前的NZ$3.多，
物價漲、漲、漲。



 

 

 

 

 

完成凝固的優格。



 

優格粉有眾多口味可以選擇，
原味無糖的優格對我來說太酸了，
我會搭配有甜度的水果一起吃，
綜合起來甜度剛剛好。



 

優格加入1~2倍的冰水，
(溫水也可以，但是冰涼應該更好喝吧)，
加入蔓越莓用果汁機打勻，
依喜愛的甜度加入蜂蜜、楓糖，
即為蔓越莓優酪乳。

 

 

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Comments (19)

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  • #1 焦糖 pixnet user on 2008/10/29 08:58

  • 這很像印度的「拉西」，我想拉西也是這樣製作的。
    我也不喜歡原味的，總是加大量的糖才敢吃。
  • 原味無糖的太酸了，試著不要加大量的糖，
    改加新鮮水果一起吃，甜度剛剛好更健康 ^^

    bonnie8nzreplied on 2008/10/30 05:55

  • #2 kiki pixnet user on 2008/10/29 11:10

  • 我家的優格也都是搭配水果吃. 冰冰涼涼的, 像吃冰淇淋一樣.
  • 我也喜歡搭配水果吃
    比較合我的口味 ^^
    也可以做成優格冰淇淋ㄛ

    bonnie8nzreplied on 2008/10/30 06:01

  • #3 hanachimen pixnet user on 2008/10/29 12:31

  • 我很喜歡吃優格說！相信凡是愛美的女生都很難拒絕它！自己動手做優格真的很好吃呢！口味都可以自己調好，一點都遜色於外面賣的！最後一張照片看起來真令人流口水！：Ｐ
  • 自己做的優格可以調整自己喜愛的口味及甜度
    現打的蔓越莓優酪乳新鮮好喝 ^^

    bonnie8nzreplied on 2008/10/30 06:05

  • #4 小咪 pixnet user on 2008/10/29 13:05

  • 小咪不喜歡吃優格~~><''
  • 有很多人不喜歡優格的酸味 ^^

    bonnie8nzreplied on 2008/10/30 06:06

  • #5 Amanda326 pixnet user on 2008/10/29 13:24

  • 我跟兒子都愛優格，幾次想買一台優格機回家玩，思索後還是作罷。
    我應該沒這麼勤勞，別又花錢買一台回家當裝飾品。
  • 超市也有很多口味的現成優格可買
    自己做是較新鮮又可以調整喜愛的甜度及口味 ^^

    bonnie8nzreplied on 2008/10/30 06:11

  • #6 ssss1026 pixnet user on 2008/10/29 13:33

  • 我喜歡吃...可是卻不會自己做...^^"
  • 如果有材料有設備做優格不難喔 ^^

    bonnie8nzreplied on 2008/10/30 06:15

  • #7 may&維尼 on 2008/10/29 18:08

  • 看了KIKI買優格機
    今天去小漫跟美女這又都看到這台
    真的 超誘惑我的

    may
  • May 要不要也一起來玩優格機 ^^

    bonnie8nzreplied on 2008/10/30 06:18

  • #8 賽拉維‧柯南 pixnet user on 2008/10/29 20:33

  • 還有優格粉這種原料呀...
    不曉得這種跟直接買哪種比較便宜..
  • 自己做的會更新鮮
    水果用料也是真材實料 ^^

    bonnie8nzreplied on 2008/10/30 06:20

  • #9 foxfish pixnet user on 2008/10/29 22:10

  • 哦，這個看來更想流口水～我最喜歡吃點心……
    不過我喜歡吃原味的，加水果也可以啦！不過我怕加入加工物的食品，壓根的將優格的營養健康給蓋過了
  • 喜歡吃原味的最營養健康，
    我會加水果一起吃，綜合起來甜度剛剛好。 ^^

    bonnie8nzreplied on 2008/10/30 06:25

  • #10 小莉 pixnet user on 2008/10/30 12:22

  • 優格加上水果好好吃喔~
    不會太甜又不會太酸^^
  • 純天然的水果甜度很好吃 ^^

    bonnie8nzreplied on 2008/10/31 12:16

  • #11 Angel pixnet user on 2008/10/31 08:45

  • 我超愛優格的.呵~
    不過這款優格是不是當地才買得到哩?
    不然真想買來試看看..
  • 有格友在台灣買到
    你可以找看看

    bonnie8nzreplied on 2008/10/31 12:11

  • #12 小魚 on 2008/10/31 13:03

  • 曾經用市售的紙盒裝鮮奶+優酪菌，放室溫，一樣可以做出像這樣的原味優酪乳耶，只是你這更乾淨了。更安全
  • 有聽說用電鍋、燜燒鍋也可以做優格
    因為我已經有這個優格機就沒有再試其他的方法 ^^

    bonnie8nzreplied on 2008/10/31 13:13

  • #13 wistfuldreams pixnet user on 2008/10/31 22:51

  • 哈哈，我也用這個耶!!
    離開紐西蘭去別的地方念書時還念念不忘地帶著走XD
    前陣子還特地叫我媽從紐西蘭寄這個粉給我呢!
    真的很好吃!我都是配紐西蘭的organic honey或是水果!
  • 自己做優格新鮮好吃
    再加上水果更讚 ^^

    bonnie8nzreplied on 2008/11/02 18:16

  • #14 amway6712426 pixnet user on 2008/11/03 08:04

  • 現在優格機很便宜耶~好像不到一千或一千出頭而已
    我也做過3次，但3次都不太成功>.<
    乳清分離太多，都是分崩離析的狀態
    可能發酵太久了~
  • 用這個牌子的優格機
    做優格應該成功率很高
    我每次做都ok

    bonnie8nzreplied on 2008/11/03 17:09

  • #15 可樂羊 on 2008/11/14 12:43

  • 美女~我也準備扛二台優格機回台灣，我還上網訂粉紅色的哦~想請問美女哦~做出來的優格，會不會冒水?我的挖過後就會冒一些水耶~
  • 我做的優格也跟你所說的一樣 那是正常的 ^^

    bonnie8nzreplied on 2008/11/14 15:48

  • #16 misspixnet pixnet user on 2009/01/15 18:31

  • 親愛的會員您好：

    我們是痞客邦 PIXNET 的專欄編輯，感謝您用心經營部落格，由於我們非常喜愛您此篇文章內容，
    因此我們將您此篇文章放上了PIXNET首頁專欄，希望有更多痞客邦 PIXNET 的會員閱讀您的好文章。

    若有任何問題，請至服務專區與我們聯繫，謝謝^^
    http://support.pixnet.tw/index.php

    痞客邦 PIXNET
  • 謝謝專欄編輯 ^^

    bonnie8nzreplied on 2009/01/16 17:48

  • #17 詠恩 pixnet user on 2009/01/19 14:26

  • 我們家也都是自己做優格喔
    好吃又健康 跟版主一樣 很喜歡搭配很多不同的水果
    有時候還會塗在吐司上當早餐 超好吃的 哈哈

    自己做東西感覺真的都很棒
    有種難說出來的喜悅 ： )
  • 優格塗在吐司 好主意
    有機會我也來試試 ^^

    bonnie8nzreplied on 2009/01/20 19:23

  • #18 wendy on 2009/02/18 03:52

  • 怎么好像都没有看到你的的yogurt marker 呢，想请问一下是什么牌子，还要一般在什么地方可以买到啊。。。还有，一般的yogurt 是怎么做的，需要什么材料和要怎么制作呢。我也好想自己试试做。看起来真的不输给外面买的有
  • 第一張照片就是我的yogurt marker
    在超市可以買到
    包裝有使用說明
    你可以去看看~

    bonnie8nzreplied on 2009/02/18 15:51

  • #19 欣 on 2009/09/09 20:12

  • 您好，我有一台這種機器，隔了一段時間，最近才又拿出來用，卻忘了製程時間…想請問…製作的時間要多久?(轉扭共要轉幾格?)
  • 你去買優格粉時
    它的包裝後面有說明製作方法和時間
    轉扭共要轉幾格？ 看來跟我的不太一樣喔 ^^

    bonnie8nzreplied on 2009/09/10 10:55

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